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台灣銀行就學貸還款方式













▲沈春華提醒職場女性，在家庭與工作角色中要調整心情。（圖／pop radio）

記者盧薇淩／台北報導

POP Radio台長林書煒在新節目《POP最正點》中，找來主播沈春華情義相挺，長年待在螢光幕前的她，近幾年發現媒體生態正在改變，自己也正在尋找與粉絲互動方式，不過在職場上全力以赴，沈春華也分享調整多重角色的方式，她說：「下班回到家後也要記得調適自己的心情，才能樂於擔起妻子與母親的角色，妥善運用時間。」

沈春華在外將事業打理的非常成功，在內也適時調整心情，在主管、主播、妻子、媽媽等「多重角色」中學習轉換。她解釋，台灣女性要身兼多個角色固然辛苦，但在台灣女性同樣也有不少發揮的空間跟自由，相對是幸福的。而沈春華與老公各自的專業領域發光發熱，林書煒問到，回到家應該由誰做主？沈春華回答，他們兩人只有在小孩教養觀上比較會有不同意見，但大部分時間兩個人都採「共識決」，彼此尊重。

▲林書煒坦言注意溝通方式後，開始會撒嬌。（圖／pop radio）

林書煒也分享經驗，她曾把在外工作的「快狠準」效率帶回家，怎料有次作家老公蔡詩萍警告：「你不要以為你有在外面工作，就可以對我頤指氣使！」讓她聽到嚇了一大跳，也開始注意自己的溝通方式，在家收起獨立強勢的一面，學會跟老公撒嬌，後來老公開始在臉書放閃傳授「安太座」守則。沈春華聽到此笑說：「對女性來說，示弱還是一個很厲害的武器！」女性在職場與家庭中須學習轉換，久而久之也讓自已活得更自在。

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宏碁集團創辦人施振榮力挺年金改革。（資料照，記者潘少棠攝）

2017-01-2014:50

〔即時新聞／綜合報導〕年金改革國是會議後天（22日）即將召開，電腦大廠宏碁創辦人施振榮今天（20日）力挺年金改革，他認為，過去建構的機制無法永續，面對未來發展做調整是必要的，「如果不變，大家一起死」。施振榮今天出席論壇時，針對近來備受討論的年金改革議題表示，時代發展至今，應該做出調整，否則大家都會變輸家。他強調，面對改革大家要各讓一步，調整新機制，中間的緩衝期需要考慮，但大家都應該支持，「如果我們不變，大家一起死」，改變對下一代尤其會有好處。至於年金改革勞保費率由9.5%逐年調至18%，施振榮用王道精神比喻，大家共同創造的價值利益要平?，這個平衡是動態的、相對的，沒有絕對。若用過去絕對的思維來看民間信貸 高雄，每個人都要爭取自己的最大利益，一定會形成衝突。他建議，大家應共同探討一個相對可接受的方式，進而慢慢調整，最重要是共創更高價值，在一個好的機制下，創造更高價值，才有更多空間分享。

日職讀賣巨人隊，昨天依然進行新人聯合自主訓練，台灣好手廖任磊也參加了一堂特別課程，內容為心理學，希望讓球員能夠有強健的心理素質。

這是巨人隊第10年進行心理課程，主要是針對職棒生活的心理層面調整，還有目標設定方法，課程約1小時。

這套課程由運動心理學教授，專修大學的佐藤雅幸擔任講解工作。

他表示：「須要學習自我鍛鍊心理素質的技巧，還有看事物的方式，想法等都要說出來，這樣一來，訓練師也能了解並幫助支援。」
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